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皆さん、目も日焼けするって知っていましたか？？
肌と同じように目も日焼けをするのですが、
どのように予防すればいいのか調べてみました！
紫外線が目にきたす影響には充血も?!
学生など屋外で長時間スポーツをしていると、肌が焼けるだけでなく、
目が充血してくることがありますよね。
それが、「目の日焼け」です。
目が充血しているけど日焼けしているかどうか？
見分けが付きにくいですが、長時間屋外にいたなど心当たりがある人は、
まぶたの裏を見てください。
まぶたの裏が赤く充血していない場合は、目が日焼けしていることがあるようです。
とはいっても、目の症状を自分で判断するのって怖いですよね（汗）
気になる人は眼科を受診してください。
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目への紫外線が及ぼす病気は、
◆ドライアイ
◆眼精疲労
◆白内障
などなど…
ほかにも「翼状片(よくじょうへん)」や「瞼裂斑(けんれつはん)」
というような聞きなれない眼病を引き起こすこともあります。
また、目から入った紫外線により、脳が日差しが強いな…と判断すると、
体にメラニン色素を作るように指示を出してしまうそうです！！
日焼け止めを塗ったり、日傘をさしていても、目の紫外線対策をしていなかったら、
それだけで日焼けしやすい体になってしまうんです。
これはかなり嫌ですよね～！
紫外線から目を守る！おすすめの眼科薬・目薬7選
紫外線から目を守る目薬を７つ選んでみました。
１．バイシンＵＶ (武田薬品工業株式会社)
２．ロートＵＶキュア (ロート製薬株式会社)
３．ノアールＵＶ (佐藤製薬株式会社)
４．新黄珠目薬
５．サンテ ボーティエ
６．サンテ メディカルガード目薬
７．スタディーＦＸ
１～３は有名３社ですが、口コミもよくかなりの効き目だそうです。
ポイントは「ＵＶ」と書いてある目薬を選ぶようにしましょう。
5の「サンテ ボーティエ」は見た目も可愛いので女性からの人気があります。
紫外線だけでなく、パソコンのブルーライト予防にもいいので、
日頃からの目の疲れ対策として使ってもいいですね！
さいごに
紫外線は年中降り注いでいます。
夏はサングラスをしている人も多いので気になりませんが、
春に日傘とサングラスは恥ずかしい…ということもありますよね…
といっても、暖かくなってくる４月頃から紫外線は強くなってきますので、
ＵＶ目薬で日頃のケアをしていきたいものです。
また、ＵＶコンタクトやＵＶメガネなども最近は充実していますので、
合わせて予防対策に取り入れてみてはいかがでしょうか？
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